Bevidst seksualitet

Af.: Line Soot (linesoot.dk)

Vores seksualitet er en integreret del af vores personlighed. Vi har den fra før vi bliver født, og den er en del af vores eksistens til vi går i graven.

Den påvirker vores samspil med andre mennesker, og den udvikler sig hele livet under påvirkning af alle vores skiftende relationer. På den ene eller den anden måde. I større eller mindre grad.

Det er meget forskelligt fra menneske til menneske i hvor høj grad, vi kan acceptere alle krinkelkroge og facetter af vores seksualitet.

Graden af accept afhænger både af vores personlige selvværd, i hvor høj grad vi oplever at have fuld berettigelse i os selv, men også af, hvad vi har lært fra andre, og hvad der er indpodet i os som børn og unge.

Vi lærer fra vores barndoms voksne, og vi påvirkes af normer og kulturer i det samfund, vi vokser op i.

Vi er som vi er, men... En gang imellem kan det være interessant at lave et realitetscheck på vores seksualitet:

Kan jeg mærke, hvad der tænder min lyst?
Kan jeg mærke, hvad der slukker den?
Hvad fantaserer jeg om, når jeg har sex med mig selv eller andre?
Drømmer jeg om at leve nogle af mine fantasier ud?
Har jeg det sexliv, jeg ønsker mig?
Hvis ikke jeg har, ved jeg så hvorfor? Er der nogle af mine seksuelle lyster, der er pakket helt væk?
Hvis der er, hvorfor er de så pakket væk?
Står jeg til fulde ved mig selv og min seksualitet?
Hvis ikke jeg gør, hvad afholder mig fra det?

Heldigvis har vi løbende mulighed for at ændre på nogle af de forhold, vi ikke er tilfredse med, også når det handler om vores seksualitet.

Det er aldrig for sent at gentænke den måde, vi har indrettet os på, så vores liv leves på baggrund af bevidste valg.

Læs mere om mig her: